Блеск и сияние волос – результат домашнего ухода за волосами

Девушка расчесывает волосыВолосы могут многое рассказать о человеке, особенно о женщине. Как вы питаетесь? Здоровы ли? Как часто ухаживаете за ними? Да-да, не сомневайтесь. На все эти вопросы можно получить ответ при одном только взгляде на них. И не стоит оправдывать себя тем, что природа не одарила вас шикарными локонами. Даже самая густая шевелюра может выглядеть непривлекательно, если не придерживаться элементарных правил ухода за волосами в домашних условиях.

Хороший шампунь: миф или реальность?

Многие думают: хорошее средство для мытья волос – дорогой шампунь известной марки. И, купив его за немалые деньги, считают, что это средство чудодейственным образом оздоровит волосы, сделает их блестящими и шелковистыми (ну так обычно пишут производители на этикетках с шампунем). В результате – имеем то, что имеем: тусклые, секущиеся волосы, которые к тому же часто путаются.

Никто не спорит с тем, что существует немало достойных средств для мытья волос, однако необходимо подобрать именно тот шампунь, бальзам, которые подходят вашим волосам. Личный опыт обладательницы длинных волос даёт мне право утверждать: и среди недорогого ассортимента можно подобрать то средство, которое заставит ваши волосы блестеть. К примеру, многие дамы, перепробовав массу дорогих профессиональных шампуней, пришли к выводу, что лучше обычного детского «Кря-кря» ничего нет. Возможно, это связано с тем, что в детские средства не добавляют большое количество химических веществ. А волосы просто отреагировали на чистый продукт сиянием и блеском. Так что вопрос о шампунях крайне индивидуален.

Как мыть и расчёсывать волосы?

Казалось бы, все мы это умеем. Ну что здесь сложного: нанёс шампунь на волосы, прополоскал – и всё готово. Однако правильный уход за волосами в домашних условиях требует ещё использование бальзама или кондиционера. Ох и жалуются некоторые дамы, что вынуждены отказаться от этой меры, так как волосы после мытья остаются жирными. А дело всё в том, что бальзам наносят не на корни и кожу головы, а только от середины волос.

Девушка со спутанными волосами

Ещё одно правило домашнего ухода за волосами: вода должна быть тёплой, а не горячей. Ополоснуть волосы лучше прохладной водичкой, чтобы пригладились внутренние чешуйки. А если ещё в неё добавить отвар крапивы или корней лопуха, то ваши локоны засияют уже после нескольких процедур. После использования бальзама или кондиционера волосы легко расчёсываются, а на гребне не останется большого клока.

Для расчёсывания лучше использовать деревянный или пластмассовый инструмент с натуральной щетиной. Металлические гребни способны травмировать как волосы, так и кожу головы. К тому же, от них ваши локоны будут электризоваться.

Расчёсывайте только сухие волосы, осторожно, бережно, начиная от самых кончиков.

Правильное питание – здоровые волосы

Как бы мы внешне ни ухаживали за нашими волосами, основу составляет их внутренняя подпитка витаминами. Перефразируя известную поговорку, можно утверждать: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, какие у тебя волосы». Ведь мы состоим из того, что едим. Именно поэтому  наш рацион следует обогащать витаминами различных групп, которые содержатся в злаковых и кисломолочных продуктах, овощах и фруктах, нежирном мясе и рыбе.

За здоровье и рост волос в большей степени отвечает витамин А, содержащийся в моркови, брокколи, рыбе, печени, болгарском перце и петрушке. А вот для блеска волос следует ввести в ежедневное меню продукты, в которых имеется витамин Е: яйца, орехи, огурцы, растительное масло, злаки. Обеспечьте этими продуктами свой рацион. Сведите к минимуму мучные, жареные и острые блюда, сладости, газированные напитки и, так называемый, fast food. Откажитесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем. Так вы сможете оздоровить не только свои локоны, но и весь организм.

Советы от профессионалов

Уход за волосами в домашних условиях должен быть комплексным. Что рекомендуют опытные мастера для этого?

  • Для фиксации прически выбирайте мягкие и не слишком тугие резинки, от которых волосы могут портиться и выпадать.
  • По возможности используйте мягкую воду для мытья.
  • Фен, плойка и утюжок способны навредить волосам, поэтому пользуйтесь ими как можно реже. При сушке феном смените горячий воздух на холодный: так волосяные чешуйки будут меньше травмироваться. Если для укладки необходимо воспользоваться плойкой или утюжком, то перед этим обрызгайте волосы термозащитным спреем.
  • Вместо термических бигудей (а это уже вчерашний день), используйте мягкие папильотки.
  • Старайтесь, чтобы волосы сохли естественным путём, и никогда не ложитесь спать с мокрыми или влажными прядями.
  • Всегда перед сном расчёсывайте волосы мягкой щёткой.
  • Не ходите долго с укладкой на голове, старайтесь смыть с волос укладочные средства как можно быстрее. Забудьте о тугих причёсках, жёстко стягивающих локоны. Это вредно не только для них, но и для эпидермиса.
  • После каждого мытья и в свободное время массируйте кожу головы, область висков и лба мягкими, успокаивающими движениями. Подушечками пальцев растирайте, поглаживайте, проветривайте волосы. Такая процедура усилит кровообращение, успокоит нервную систему и обеспечит активный их рост.
  • Защищайте свои волосы от прямого солнца, мороза и ветра, прикрыв их головными уборами, соответствующими погодным условиям.
  • Кончики имеют обыкновение сечься, поэтому время от времени их надо состригать.
  • Не забывайте о витаминных масках, которые здорово укрепят волосы при регулярном применении.

Рецепты для ухода за волосами в домашних условиях

Лицо девушки и средства для волос

Если у вас не хватает средств для похода в салон, домашний уход за волосами вполне заменит дорогостоящие профессиональные процедуры. Приведём самые простые и действенные рецепты:

  1. Медовая маска укрепляет и даже осветляет волосы. Нанесите мёд на вымытые влажные волосы и оставьте на час. После ополаскивания вы почувствуете приятную шелковистость.
  2. Лук – известное средство от облысения. Луковым отваром можно ополаскивать голову. Регулярное применение даст эффект через месяц. Измельчённый в кашицу лук можно добавить в медовую маску. Польза для волос удвоится.
  3. Одним из эффективных средств для роста волос считается никотиновая кислота, которую можно купить в аптеке буквально за копейки. В ней содержится целый комплекс витаминов, который благотворно скажется на здоровье волос.
  4. Очень полезны кефирные маски. Достаточно нанести чуть подогретый кефир на 40 минут, а потом смыть шампунем. Это обеспечит питание и увлажнение волос.
  5. С помощью оливкового масла можно решить вопрос с перхотью, активизировать рост волос, укрепить и придать им блеск. Смазывайте им волосы 1 раз в неделю и вскоре получите отличный результат. Кстати, в масло можно добавить сок лимона, желток, хну или масло жожоба. Эффект только усилится.
  6. Вопрос жирности волос помогут решить маски с добавлением горчицы (2 ст. ложки на 1 л воды), сока алоэ, настоянного на 100 г водки. Настойка ежедневно втирается в волосы либо добавляется в любую маску.

Хороший эффект дают пивные дрожжи, отвары ромашки и других полезных трав. Главное – не лениться и применять маски регулярно, чередуя друг за другом. Не бойтесь экспериментировать: вреда они точно не принесут.

Итак, уход за волосами в домашних условиях – дело ваших рук и вашего желания. Помните: махнуть рукой на себя, пустив всё на самотёк, — самый простой путь. Не стоит по нему идти. Только грамотный домашний уход обеспечит вашим волосам блеск и сияние.

Что ещё почитать:

Добавить комментарий