Длинные здоровые волосы как результат кропотливого ухода. Как отрастить? + ВИДЕО

Азиатка с очень длинными волосамиДлинные, здоровые, блестящие и шелковистые локоны – предмет гордости любой женщины. Такую даму мужчины провожают восхищёнными взглядами, а завистницы с тонкими и жалкими прядями страдают от алчного желания стать обладательницами подобных волос, ниспадающих каскадом на их плечи. Не стоит завидовать: это разрушительное чувство ничего хорошего не принесёт.

Лучше займитесь своими локонами основательно, ведь уход за длинными волосами – это ежедневный кропотливый труд. Зато каков будет эффект! Теперь уже все взоры окружающих будут останавливаться на ваших ухоженных, здоровых волосах! И ради этого стоит приложить максимум усилий.

Простые секреты заботы о длинных волосах

В уходе за длинными волосами особых секретов нет, так же как не существует чудодейственной таблетки, способной сделать всю работу за вас. Нужно стараться не травмировать свои волосы, правильно мыть и расчёсывать, регулярно подпитывать витаминными комплексами. Рассмотрим эти вопросы чуть подробнее:

  • Используйте мягкие шампуни и бальзамы, которые подходят для вашего типа волос. Кстати, выбрать действительно хорошее средство для мытья не так-то просто. Среди огромного ассортимента шампуней и кондиционеров только малая часть содержит натуральные компоненты и добавки, способствующие восстановлению и укреплению волос. Чтобы подобрать хорошее средство, посоветуйтесь с профессионалами, не ориентируйтесь только на рекламу.
  • Длинные волосы мойте тёплой водой не чаще 2 раз в неделю. Не стоит проводить эту процедуру ежедневно.
  • Приобретите качественную расчёску, лучше деревянную с натуральной щетиной. Расчёсывайте только сухие пряди, причём очень осторожно, начиная от кончиков и постепенно достигая корней.
  • Не сушите волосы феном, не пользуйтесь щипцами и утюжком (или делайте это крайне редко).
  • Пользуйтесь по минимуму укладочными средствами (лаками, муссами, гелями).
  • Не красьте волосы без особой нужды (седина). Чтобы поддержать блеск и яркий оттенок, можно использовать тонировочные шампуни добротного качества.
  • Носите головные уборы в знойные и холодные дни.
  • Регулярно состригайте концы, так как в любом случае они со временем будут расслаиваться.
  • Не носите распущенные локоны постоянно: это выглядит неаккуратно и портит волосы. Дома собирайте их в хвост нетугой резинкой или заплетайте в косу.

Как видите, никаких особенных правил по ежедневному уходу за длинными волосами нет. Всё элементарно просто. Это тот минимум, с которого нужно начинать заботу о волосах. Но если хотите получить дополнительный эффект шелковистости и глянца, то к этому списку правил следует приложить ещё дополнительные усилия.

Витаминное питание для красивых волос

Чтобы длинные волосы имели здоровый внешний вид, необходимо придерживаться правильного питания, которое включает в себя минимум вредной (хотя и вкусной) еды и максимум витаминов и полезных микроэлементов (нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, бобы, кисломолочные продукты, зелень, яйца, семена). Причём не следует такой рацион воспринимать как временную диету. Здоровое питание, активный отдых и спорт должны стать образом жизни.

Очень важна для ухода за длинными волосами их внешняя подпитка маслами и масками. Увлажняющие и питательные маски в дополнение к каждодневной заботе помогут добиться сногсшибательного эффекта. Вот несколько самых распространённых и действительно «работающих» рецептов масок:

  • Кофейная маска укрепляет тёмные волосы, насыщая их цветом. Для этого натуральный молотый кофе разведите тёплой водой и нанесите кашицу на 15-20 минут, втирая её в кожу и волосы.
  • Яичная маска с добавлением лимонного сока или дрожжей даёт отличный эффект, питая и увлажняя волосы по всей длине. Смешайте оба продукта в равных пропорциях (по 1 ст. ложке), поставьте смесь в тёплое место для набухания дрожжей, а затем добавьте ложку репейного масла. Нанесите маску на волосы и оберните полиэтиленом. Смойте через 40 минут. Повторяйте процедуру еженедельно, чтобы добиться желаемого эффекта. Волосы станут гуще и начнут активно расти.
  • Луковая маска – источник витаминов и одновременно бактерицидное средство. Тёмные волосы можно тонировать отваром луковой шелухи: получите и цвет, и блеск, не повреждая при этом волосы красителем. Кашицу из лука наносите на волосы 1 раз в неделю. Вы избавитесь от перхоти, грибковых наростов и насытите волосы витаминами.

Длинные волосы у девушек

Современные салоны красоты предлагают множество услуг по уходу за длиными волосами: ламинирование, реконструкция, инк-маникюр и др. Все эти процедуры направлены на оздоровление и укрепление структуры волос. Но «салонный» уход за длинными волосами потребует немалых затрат. Куда дешевле заботиться о своих локонах дома.

Уход за длинными волосами в домашних условиях

Что можно делать дома для красоты и здоровья длинных волос?

Во-первых, следить за волосами и соблюдать те элементарные правила, которые были описаны выше. Во-вторых, использовать маски из простых, экологически чистых продуктов, которые вы применяете в пищу. В-третьих, пользоваться народными средствами, которые применяли ещё наши бабушки, не знавшие никаких салонов красоты.

Расчёсывая волосы, обращайте внимание, сколько волос примерно осталось на расчёске. Если их больше 30-40, задумайтесь: скорее всего, по какой-то причине волосы начали активно выпадать. Приостановить этот неприятный процесс поможет полевой хвощ. 100 г травы необходимо залить 1 л горячей воды. Затем остудите настойку и добавьте пол-литра уксуса. Этим составом ополаскивайте волосы после каждой процедуры мытья. Кроме эффекта оздоровления, вы получите блеск, который обеспечит уксусный раствор.

Оздоровить волосы, придать им жизненную силу помогут ополаскивания отварами зверобоя, ромашки, крапивы, шалфея, лопуха и репейника. Сухие сборы этих трав можно приобрести в аптеках, и стоят они совсем недорого.

Регулярно массируйте кожу головы: это улучшает кровообращение и питает луковицы волос. Одновременно втирайте в волосы (особенно в кончики)  различные масла: репейное, оливковое, розмариновое (поможет от перхоти), кедровое и др.

Девушка с длинными волосами стоит спиной

Очень важно осознать, что уход за длинными волосами в домашних условиях — это постоянное занятие. Месяц-другой комплексной заботы даст лишь временный эффект. Нельзя после этого забыть о своих волосах, надеясь, что теперь уж они всегда будут здоровыми. Только каждодневная забота и последовательность процедур обеспечат длинным локонам густоту и чарующий блеск.

Наслаждайтесь и гордитесь своей натуральностью, прямыми или вьющимися, светлыми, тёмными или рыжими волосами. Научитесь любить их такими, какие они есть. А при грамотном уходе они обязательно будут шикарными.

Что ещё почитать:

Добавить комментарий