Полезные советы для ухода за волосами в летний период

Симпатичная девушка на фоне моряЛето – чудесная пора! Мы все с нетерпением ждём яркого солнышка, тёплого ветерка, поездок на море и на дачу! Всё это прекрасно, однако именно в летний период мы замечаем, что наши волосы стали сухими, тусклыми, с секущимися кончиками. В чём же дело?

Оказывается, яркие лучи солнца, морская вода способны негативно воздействовать на волосы. И некогда шикарные локоны за один только жаркий месяц могут превратиться в безжизненные пряди. Но если знать основные правила ухода за волосами в летний период, можно сохранить блеск и сияние локонов даже в это знойное время.

Правило №1: внешняя защита от солнца

Ультрафиолетовые лучи оказывают двойное воздействие на структуру волос: во-первых, обезвоживают их, а во-вторых, разрушают искусственные пигменты. Итог длительного пребывания под прямыми лучами солнца плачевный – сухие и выгоревшие пряди. Вот почему так важно, выходя на улицу, надевать летние головные уборы. Не стоит думать, что это некрасиво или немодно. Сейчас ассортимент стильных шляпок и платков настолько широк, что каждая дама может подобрать для себя что-нибудь подходящее. А волосы отблагодарят вас за столь бережное отношение к ним здоровыми шелковистыми локонами.

Правило №2: защитные средства

Уход за волосами летом подразумевает пользование специальными средствами, направленными на их защиту от солнца. Существуют защитные составы с маркировкой «leave in» (в переводе – «одежда для волос»), которые выпускают многие производители.

Подобные солнцезащитные средства наносятся после мытья на ещё влажные волосы без ополаскивания. От солнца могут защитить также обычные SPF-кремы. Их нужно наносить перед выходом на улицу в жаркий период. Вернувшись домой, смойте их мягким шампунем.

Правило №3: увлажнение

Волосы на 10-15% состоят из воды, часть которой в жаркий период испаряется. Важно регулярно компенсировать волосам недостаток влаги. Приобретая шампуни и бальзамы, обратите внимание на компоненты в их составе, помогающие сохранить влагу и уберечь волосы даже от самого агрессивного влияния. Что входит в состав подобных увлажняющих средств?

  • Протеиновый белок увлажняет и питает волосы по всей длине, придаёт им жизненную силу и прочность. Шёлковые протеины способны восстановить структуру даже тонких, повреждённых окрашиванием или завивкой волос. При регулярном питании протеинами локоны приобретают объём, насыщенный блеск и цвет.
  • Кокосовое молочко прекрасно насыщает волосы влагой, компенсирует недостаток протеинов.
  • Кедровое масло изобилует различными витаминами и полиненасыщенными кислотами.
  • Алоэ вера – настоящий кладезь целебных компонентов. В его листьях содержится более 75 полезных веществ (минералы, ферменты, моносахариды).
  • Мак очень эффективно увлажняет волосы, успокаивает эпидермис и улучшает микроциркуляцию крови.
  • Увлажнить волосы помогут также охлаждающие спреи. В дополнение вы получите приятный освежающий аромат.

Уезжая на курорт, обязательно возьмите с собой средства, в составе которых содержатся вышеперечисленные компоненты. Чтобы уменьшить количество бутылочек и баночек, приобретайте шампуни и гели для тела «в одном флаконе». Обычно в них присутствуют так необходимые волосам полезные вещества: бета-каротин, провитамин В5, протеины шёлка и пр. Такой уход просто незаменим для ваших волос летом.

Улыбающаяся блондинка

В знойную пору очень страдают кончики волос. Уделите им особое внимание. Минимум 1 раз в неделю выполняйте такую процедуру: на кончики скрученных в жгутики прядей нанесите специальное увлажняющее средство. Затем оберните их фольгой и оставьте на полчаса. Если под рукой не оказалось средства для секущихся концов, подойдёт обычный крем для рук. Нанесите его на руки, затем пройдитесь ими по кончикам волос. Вскоре вы заметите, как они постепенно «оживают».

Правило №4: маски и кондиционеры

Выработайте привычку регулярно делать маски для волос. Это великолепное средство питания и оздоровления волос. Маски так нужны волосам для того, чтобы их чешуйки могли свободно закрыться после процедуры «омовения». Но при подборе кондиционеров и приготовлении масок необходимо учитывать тип волос.

Для жирных волос эффективной станет маска из нежирного творога, молока и лимонного сока (по 1 ч. л.) с добавлением вишнёвой мякоти (2 ст. л.). Состав просто втирается в кожу головы на 15 минут и смывается тёплой водой.

Сухим волосам подойдёт маска на основе сливок (2 ст. л), оливкового масла (0,5 ч. л.) и лимонного сока (1 ч. л.). Подержите эту смесь на волосах в течение 15-20 минут, затем прополосните волосы тёплой водой.

При нормальной структуре волос используйте маску на основе 1 желтка, мёда и оливкового масла (по 1ст. л.) с добавлением вишнёвого сока (1 ч. л.). Выдержите смесь на голове в течение 20 минут и смойте проточной тёплой водой.

Правило №5: питайте волосы изнутри

Самое простое, но важное правило – пейте много полезной воды. Травяные чаи и обычная негазированная вода – то, что нужно организму и волосам для ухода в летний период.

А ещё лечебный эффект окажут препараты с витамином Е. В аптеках существуют специальные витаминные комплексы, направленные на оздоровление волос и ногтей.

А теперь несколько советов от специалистов по уходу за волосами летом в домашних условиях:

  • Летом отнеситесь с осторожностью к процедуре мытья волос. Не стоит это делать каждый день даже при использовании самого лучшего шампуня. Если хотите в очередной раз увлажнить и освежить волосы, прополосните их отваром целебных трав.
  • При мытье опускайте голову как можно ниже. Это усилит кровоток, что очень полезно для корней волос.
  • Ни в коем случае не сушите волосы под солнцем, сведите к минимуму просушивание феном. В знойный период локоны и так страдают от недостатка влаги. А сушка на солнце и с помощью фена только усилит испарение воды.
  • Пользуйтесь расчёской с нечастыми зубьями: щётки ещё больше травмируют пострадавшие от сухости волосы. Расчёсывайте сухие пряди бережно, начиная от самых кончиков.
  • Если вы страдаете повышенным выпадением волос, или у вас много перхоти, обязательно пройдите курс лечения, так как под воздействием солнца, болезнь может усугубиться.
  • Летом волосы лучше не окрашивать, так как красители только ещё больше истончают волосы.
  • Занимайтесь активной деятельностью, спортом: физические упражнения усиливают кровообращение, доставляя полезные вещества и кислород к волосяной луковице. Активный отдых (плавание, подвижные игры, пешие прогулки) и хорошее настроение благотворно сказываются на внешнем виде волос. А постоянные стрессы, снижение иммунитета сразу отражаются на их жизненной силе.
  • Правильное питание, здоровый рацион (фрукты, овощи, кисломолочные продукты) способствуют здоровью волос и эпидермиса. Так что сведите к минимуму употребление сладостей и жирной пищи, откажитесь от вредных привычек. Это поможет не только волосам, но и организму в целом.

Девушка с закрытыми глазами  под лучами солнца

Итак, здоровье волос – в ваших руках. В летнюю пору есть все возможности для ухода за волосами: свежий воздух, много полезных, экологически чистых продуктов. Применяя всё в комплексе, вы добьётесь нужного эффекта. И ваши локоны засияют естественным блеском, обращая на себя взоры окружающих вас людей.

Что ещё почитать:

Добавить комментарий