Правила ухода за волосами или как гордиться своими локонами

Блондинка с феном и расческой стоит спинойРоскошные волосы – украшение любой девушки. Поэтому нужно уметь следить за своей шевелюрой, делать это правильно и постоянно. Не стоит ждать, пока локоны потеряют силу и объём, лучше поддерживать в них здоровье изначально.

Правила ухода за волосами

Существует ряд правил по уходу за волосами, придерживаясь которых, Вы сохраните волосы в отличном состоянии.

Расчесывание

Пользуйтесь только деревянными расческами с широко расставленными зубьями или расческами из натуральной щетины. Расчесывать локоны необходимо минимум два раза в день, уделяя данному занятию около 15 минут.

Расчесывание должно превратиться в обряд, который совершается постоянно и с удовольствием, ведь волосы имеют свойство накапливать положительную или отрицательную энергию.

Мытьё

«Мойте голову правильно» – это первое правило ухода за волосами.

Мыть шевелюру необходимо не чаще одного раза в два дня. Важно использовать только подходящие Вашему типу волос средства. Шампунь, бальзам, ополаскиватель, маску и прочее желательно выбирать из линейки одного бренда.

Мокрые локоны нельзя расчесывать, сушить их лучше при помощи полотенца, а не фена. Если фен все же необходим, не включайте горячий воздух.

Волосы трудно переносят холод и жару, поэтому мыть их желательно в теплой, слегка прохладной воде. Старайтесь не касаться руками, не выжимать, не дергать и не тянуть их.

Процедура мытья волос должна происходить следующим образом:

1) намочите волосы под душем;

2) намыльте их шампунем, вспеньте;

3) без помощи рук смойте шампунь;

4) повторите еще раз последние два пункта, так как при первом разе удалилась грязь с волос, а при втором должен возникнуть лечебный эффект;

5) вспеньте на локонах, а затем смойте ополаскиватель;

6) при необходимости – нанесите маску, через 5 минут смойте;

7) аккуратно промокните шевелюру полотенцем, не трогая её руками.

Оставьте влажные локоны высыхать на воздухе, не заматывая их в полотенце.

Сбалансированное питание

Чтобы локоны были здоровы, нужно следить за своим рационом. Правила ухода за волосами гласят, что правильное питание включает в себя белки (яйца, соя, бобовые, рыба), овощи и фрукты (в них высокое содержание множества витаминов), специи (тмин, куркума, черный перец), мясо (нежирное) и зелень.

Питаться нужно трижды в день, желательно перекусывать только фруктами. Фаст-фуды, замороженные готовые блюда и бутерброды – зло для здоровья волос, а также всего организма.

Питьевой режим

Чтобы волосы выглядели красивыми, необходимо выпивать ежедневно по 8 стаканов воды в день. Причем вода должна быть чистой, питьевой и без газа.

Сладкие газированные напитки, алкоголь и кофе негативно воздействуют на локоны. Чего не скажешь про качественный чай. Настоящий чай полон необходимых волосам микроэлементов.

Симпатичная девушка расчесывает волосы

Стрижка и окрашивание

Правильный уход за волосами заключается и в своевременном походе к парикмахеру. Прическу лучше приводить в порядок один раз в несколько месяцев, а подравнивать кончики — раз в месяц. Делать это желательно при помощи горячих ножниц.

Такие операции, как окрашивание, химическая завивка, осветление, наращивание волос и прочее нужно проводить не чаще, чем раз в полгода, и только в салоне у опытного мастера. Иначе рискуете повредить структуру локонов, сделать их безжизненными и сухими.

Бережное обращение

Одно из главных правил ухода за волосами — нужно к ним бережно относиться, не нанося вреда. Химическое или термическое воздействие на шевелюру (баня, сауна, морская вода, прямые солнечные лучи и т.д.) является противопоказанным. Защитить локоны от подобного можно при помощи головных уборов. Поэтому у любой уважающей себя девушки должны иметься несколько шляпок для лета, пара шапок для зимы и шапочка для купания или похода в солярий.

Тугие хвостики, косички или гульки также причиняют вред локонам — ломают их структуру. Поэтому чаще давайте волю волосам и ходите без причесок. Если, конечно, Ваши волосы не выпадают клочьями. В таком случае лучше сначала их вылечить.

Правила ухода за волосами включают в себя лечение волос всякий раз, когда это требуется. Стоит уделять особое внимание шевелюре, и, при обнаружении малейших признаков заболевания или проблем, тут же лечить её. В некоторых случаях будет достаточно домашних методов, а в некоторых стоит обратиться в салон за профессиональной помощью.

Советы по уходу за волосами

Локоны необходимо укреплять и увлажнять, причем регулярно. Помимо специальных средств для мытья и аптечных продуктов, можно пользоваться специальными домашними масками. Благо, их существует огромное изобилие.

Например, отлично справляется с поставленной задачей маска из растительного масла, меда, яичного белка и тертого авокадо. В любом случае, стоит запастись репейным маслом, которое великолепно увлажняет и укрепляет шевелюру. Можно использовать данное масло вместе с шампунем при мытье головы, а можно добавлять его в различные маски.

Как только появляется возможность, проводите массаж головы. Для этого необходимо массажировать кожу головы круговыми движениями пальцев. Благодаря массажу, в фолликулы поступает кислород, активизируются элементы, отвечающие за рост волос, и улучшается их общее состояние.

Пользуйтесь только средствами для мытья, окрашивания и укладки локонов, в состав которых входят исключительно натуральные вещества, коллаген, протеины и витамины. Наличие силикона и множество химических элементов в составе средств для правильного ухода за волосами должно вызывать желание поставить бутылочку обратно на полку магазина.

Девушке моют голову

Лучше вообще отказаться от всевозможных приспособлений для укладки: плойки, фена, металлических бигуди и прочего.

В заключение

Правильный уход за волосами – наука, передающаяся из поколения в поколение по женской линии.

Впрочем, ежедневно появляются различные методы по уходу за волосами. Идите в ногу со временем, используйте современные средства и лечебные процедуры. Ваши волосы обязательно отблагодарят Вас красотой, здоровьем, блеском и объёмом.

Будьте красивы!

Что ещё почитать:

Добавить комментарий