Выпадение волос: психосоматика

Психосоматика — направление в медицине и психологии, изучающее какое влияние оказывают психологические причины появления различных проблем со здоровьем. С помощью нее можно объяснить, что поспособствовало появлению проблемы с волосами, а точнее с их выпадением. Зачастую ее причины кроются в самом человеке.

Это направление объясняет фактически все расстройства, в том числе вирусные патологий и диагнозы, которые с большой трудностью поддаются лечению. Наверняка, каждому человеку знакома такая формулировка — «Человек сам выдумал свою болезнь». Волосы — часть кожи, поэтому все, что с ними происходит, связано с психологической сферой данной человека.

Имея такие симптомы, как: ломкость, сухость — чаще всего человек не знает истинные предпосылки, а их может быть бесконечное множество.

Почему это происходит?

Это можно объяснить с помощью следующих перечислений:

  • нервная система обеспечивает взаимосвязь с дыхательной, сердечнососудистой, эндокринной системами. На нее оказывает особое воздействие внешняя и внутренняя среда. Так, на фоне негативных эмоций, переживаний меняется гормональная секреция;
  • гормоны стресса — норадреналин и адреналин. Когда они выделяются, мышцы сокращаются, сдавливая и пережимая волосяные луковицы. Кроме них существует еще один гормон стресса, он называется — кортизол. Вырабатывается он при физиологическом и психологическом сильном перенапряжении. Следовая реакция — андрогенная причина выпадения волос на фоне увеличения тестостерона и его метаболита дигидротестостерона;
  • во время сильных психологических волнений и потрясений, повышается секрет пролактина. Он аналогичным образом нарушает баланс гормонов.

Кроме этого, снижение эстрогена и изменения соотношения женских половых гормонов проявляется потерей волос.

Что нужно сделать, чтобы остаться без волос?

Начнем с того, что у представителей сильного пола первопричина в основном кроется в гормональном дисбалансе организма, когда как у женщин потеря волос происходит на психосоматическом уровне.

Итак, разберем причины:

  1. Депрессивные расстройства, разочарование. Эти обстоятельства способствуют резкому замедлению роста волос. Человек дает себе команду, пусть даже на инстинктивном уровне, что дальнейшая жизнь не имеет никакого смысла, он потерян. Организм получает команду — «стоп».
  2. Страх, стресс, испуг. Происходит сокращение кровеносных сосудов, в соответствии с этим, нарушается питание волосяных луковиц, как итог — алопеция. Если говорить простым человеческим языком, когда человек испытывает отрицательные эмоции, он хочет быстрее от них избавиться, хотя бы символично. Подобным символом зачастую выступает шевелюра.
  3. Перенос своей гендерной роли. Стеничная начальница коллектива из нескольких тысяч подчиненных или мать-одиночка, которая взвалила на свои хрупкие плечи зарабатывание денег и другие домашние заботы, со временем начинает ассоциировать себя с представителем сильного пола. В итоге, как свойственная им черта (мужчинам) за 40 — залысина, она начинает появляться и у женщины. Такое облысение имеет очаговый характер.

Понять истинную психическую причину весьма важно, потому как это только лишь половина решения проблемы с волосами. Вторая половина — избавление от самой первопричины.

Последствия стресса для волос

Переживания, нервозность, потливость, ярость и гнев — все это перегружает нервную систему. Такие гормональные всплески негативным образом сказываются не только на состоянии шевелюры, но и на всем здоровье в целом:

  • когда повышается уровень кортизола, а метаболизм и синтезирование коллагена затормаживается. Вследствие этого, иммунная защита организма становится уязвимой перед патогенными микроорганизмами, поэтому кроме потери волос могут быть и серьезные заболевания;
  • стресс активизирует кислородное голодание клеток. Поэтому рост новых волос из погибших фолликулов сильно замедляется. Также важно знать, что постоянные стрессовые ситуации провоцируют потерю волос в большом объеме;
  • на фоне гормональных нарушений появляется авитаминоз. Это, прежде всего, оказывает влияние на состояние волос: плохо растут, тусклые, ломкие и т. п.

Накапливая собственную внутреннюю силу надо доверять силе естественных, всегда вовремя и к лучшему происходящих жизненных процессов.

Как понять, что волосы выпадают по психосоматическим причинам?

Психосоматические заболевания проявляются на фоне взаимодействия физиологических и психологических причин. Выпадать волосы могут из-за использования некачественных косметологических средств, в результате отравления лекарственными препаратами, недостатка витаминов в организме, нарушения обмена веществ. Для того чтобы установить причину, необходимо воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. В первую очередь нужно обратиться за квалифицированной помощью. На приеме рассказать о симптомах и жалобах. Тогда врач сможет определить причину потери волос.
  2. Если за последнее время пришлось много пережить неприятных моментов: расставания, предательство, обман, измена и т. д. Вполне возможно, что выпадение волос связано именно с этими жизненными моментами.
  3. Перенесенные недавно болезни, операционное вмешательство, лечение антибиотиками.
  4. Если никаких негативных отпечатков нет, значит, вся проблема кроется в неправильном уходе за шевелюрой. Нужно хотя бы раз в неделю делать маски, использовать средство для их мытья, которое подходит по типу волос. После водной процедуры наносить бальзам, кондиционер или ополаскивать отваром из целебных трав.

Только с помощью комплексного подхода удастся грамотно выяснить причину и с таким же успехом от нее избавиться. В этом поможет квалифицированные специалисты — терапевт, трихолог или дерматолог.

Лечение с точки зрения психосоматики

Выпадение волос

Если все проблемы «из головы», заниматься их решением надо там же, потому что в этом случае не способен помочь ни один шампунь, и даже многочисленные исследования. Само собой разумеется, что в любом конкретном случае, изначально следует освободиться от негативных впечатлений, навязчивой эмоции. В этом поможет йога, медитирование, аутотренинг, занятие с психологом.

Совет психолога звучит так: «Смотреться в зеркало и хвалить себя при отречении своего физического тела. Стать максимально женственной при ассоциации себя с сильным полом». Но лучшего результата можно добиться только при работе с профессионалом.

Как решить проблему самостоятельно?

Для лечения алопеции, спровоцировано которое психосоматическими расстройствами имеется масса способов. Чаще всего психотерапевты рекомендуют делать следующее:

  • смотреть на красивые вещи, слушать успокаивающую музыку, посещать музеи, театры;
  • принимать успокаивающие средства;
  • сменить обстановку;
  • рисовать.

И, наконец, бесплатный витамин, который регулирует сотни процессов тела — улыбка. Начав с гармонизации своей личности и с самосовершенствования, не заметите, как реализуется мечта о роскошных и красивых волосах.

Профилактические мероприятия

Они заключаются в следующих аспектах:

  • расслабляться хотя бы 1 раз в неделю. Особенно если в семье есть маленький ребенок, работа требует максимальной ответственности либо имеются иные причины стресса;
  • больше времени находиться на свежем воздухе, есть овощи и фрукты, не только летом;
  • делать различные маски для волос — укрепляющие, питательные, увлажняющие и т. п.;
  • по возможности избегать стрессовых ситуаций;
  • принимать поливитаминные комплексы.

В серьезных случаях требуется специализированная консультация. Иногда даже назначается лечение антибиотиками.

Что ещё почитать:

Добавить комментарий